Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Radfahren

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:22	17.27	03:28	87	2	108	69	126
5.00	5.00	12:02	24.93	02:24	18	0	120	109	128
10.00	5.00	17:48	16.85	03:34	21	16	113	94	137
15.00	5.00	15:10	19.78	03:02	12	8	116	97	126
20.00	5.00	28:19	10.59	05:40	21	20	106	75	118
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	11	7	112	103	126
30.00	5.00	20:25	14.69	04:05	5	9	119	86	143
35.00	5.00	20:41	14.50	04:08	19	18	126	92	155
40.00	2.14	09:27	13.60	04:25	3	6	103	90	114

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 10:38:00

Dauer:

0.02:38:11

Aktive Zeit:

0.02:11:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.11	18.33	03:16	90	2	111	69	127
0.00:20:00	20:00	7.27	21.81	02:45	26	6	119	107	137
0.00:40:00	20:00	5.92	17.76	03:23	23	16	113	94	126
0.01:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	10	13	108	89	118
0.01:20:00	20:00	4.70	14.11	04:15	19	14	110	75	126
0.01:40:00	20:00	5.22	15.66	03:50	9	9	118	105	143
0.02:00:00	20:00	6.30	18.89	03:11	14	16	126	86	155
0.02:20:00	18:11	2.88	9.49	06:19	7	12	103	90	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2011	20.28	02:57
05.08.2011	18.32	03:17
25.08.2011	18.07	03:19
26.02.2012	17.96	03:20
Dieses Training	15.98	03:45
21.05.2011	14.02	04:17
11.03.2012	10.38	05:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

2.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:01:59	0.00	0	0
2	00:42	0.00:39:51	13.38	13	0
3	10:34	0.01:11:16	23.01	7	0
4	02:34	0.01:22:05	23.07	9	0
5	00:43	0.01:25:20	23.22	6	0
6	01:40	0.02:02:13	33.46	3	0
7	05:24	0.02:22:24	39.69	5	0
∑	23:50