Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	54	40	0	0	0
1.00	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:09	200.00	00:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:08	225.00	00:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:05	360.00	00:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:19	22.78	02:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
5.50	0.25	01:36	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	-0.25	01:31	-10.04	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.75	04:08	-10.94	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.25	02:07	-35.54	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-1.75	02:27	-42.95	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2011 22:28:00

Dauer:

0.00:33:22

Aktive Zeit:

0.00:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.64	31.72	01:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.42	03:05	269	209	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.46	17.51	03:26	15	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:22	0.39	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
16.12.2010	13.93	04:18
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
Dieses Training	10.33	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:51	1.00	4.34	13:49	0	0	0	0	0
2	0.00:03:46	1.19	18.93	03:10	186	99	0	0	0
3	0.00:02:50	1.00	21.11	02:51	126	186	0	0	0
4	0.00:03:14	1.01	18.64	03:13	145	40	0	0	0
5	0.00:05:43	1.00	10.48	05:44	167	19	0	0	0
6	0.00:03:56	0.54	8.30	07:14	235	32	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:05:07	0.31	33	0
2	06:01	0.00:07:45	0.83	38	0
3	01:10	0.00:16:37	1.90	142	0
4	00:51	0.00:18:06	2.36	78	0
5	00:36	0.00:28:06	4.87	25	0
6	01:40	0.00:30:07	5.32	44	0
∑	10:54