Run.GPS Community Server - nahe Bergen aan Zee (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bergen aan Zee (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:53	15.45	03:53	10	13	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:28	17.31	03:28	9	9	0	0	0
5.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:48	15.79	03:48	8	14	0	0	0
7.00	1.00	04:05	14.69	04:05	4	9	0	0	0
8.00	0.85	04:50	10.51	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 13:48:00

Dauer:

0.00:35:46

Aktive Zeit:

0.00:34:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.92	03:46	11	14	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.01	04:17	4	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.38	04:29	1	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.53	18.37	03:16	25	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.44	17.28	03:28	22	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.24	14.89	04:02	6	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.15	04:56	16	7	0	0	0
0.00:35:00	00:46	0.01	0.97	01:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.84	04:03
27.10.2011	11.86	05:04
06.08.2011	11.46	05:14
14.07.2013	11.05	05:26
25.03.2012	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:46	8.85	14.84	04:03	88	88	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0