Run.GPS Community Server - nahe Bergen aan Zee (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bergen aan Zee (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	8	11	0	0	0
1.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:33	16.90	03:33	19	3	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:36	9.09	06:36	5	8	0	0	0
7.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
8.00	0.63	04:36	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2011 14:59:00

Dauer:

0.00:43:38

Aktive Zeit:

0.00:35:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.46	08:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.00	12.04	04:59	7	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.32	15.80	03:48	19	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.51	03:52	13	17	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	14.99	04:00	15	10	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.82	03:34	11	3	0	0	0
0.00:40:00	03:38	0.33	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	14.84	04:03
Dieses Training	11.86	05:04
06.08.2011	11.46	05:14
14.07.2013	11.05	05:26
25.03.2012	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:21	0.01	49	0
2	00:42	0.00:09:16	1.55	50	0
3	01:29	0.00:18:10	3.53	56	0
4	02:02	0.00:31:46	6.52	54	0
5	01:24	0.00:42:14	8.60	48	0
∑	08:00