Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:08	19.57	03:04	1012	994	0	0	0
2.00	2.00	06:53	17.43	03:27	103	106	0	0	0
4.00	2.00	06:05	19.73	03:03	22	23	0	0	0
6.00	2.00	07:46	15.45	03:53	1027	1025	0	0	0
8.00	2.00	06:54	17.39	03:27	508	527	0	0	0
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	505	484	0	0	0
12.00	2.00	08:37	13.93	04:18	533	556	0	0	0
14.00	2.00	07:58	15.06	03:59	515	496	0	0	0
16.00	1.94	11:07	10.45	05:45	489	525	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2011 08:28:00

Dauer:

0.01:08:31

Aktive Zeit:

0.00:40:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.20	19.18	03:08	1063	1088	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.00	18.01	03:20	75	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.82	16.92	03:33	1040	1013	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.29	03:28	995	997	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.97	04:18	533	550	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.63	15.76	03:48	985	962	0	0	0
0.01:00:00	08:31	1.08	7.61	07:53	5	63	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2014	15.92	03:46
Dieses Training	15.70	03:49
13.09.2011	13.32	04:30
14 Radl Day1 30.07.2011	10.38	05:47
13.06.2014	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:31	2.70	18.98	03:10	7	34	0	0	0
2	0.00:14:47	3.93	15.95	03:46	181	120	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:22:55	6.15	16.11	03:43	270	265	0	0	0
6	0.00:22:16	5.15	13.87	04:20	302	366	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:40	0.00	502	0
2	00:38	0.11:24:05	2.70	569	0
3	00:33	0.11:26:53	3.65	518	0
4	00:35	0.14:36:14	3.70	515	0
5	00:56	0.23:59:03	7.69	504	0
6	00:40	1.11:12:03	10.48	476	0
7	00:35	1.11:15:41	11.69	460	0
8	01:15	1.11:17:00	11.86	469	0
9	00:49	1.11:21:24	12.51	514	0
10	00:38	1.11:22:48	12.72	525	0
11	01:34	2.00:05:57	14.79	472	0
12	00:43	2.09:01:52	15.72	470	0
13	00:49	2.09:03:21	16.21	472	0
14	01:27	2.09:04:39	16.65	461	0
15	00:42	2.09:07:35	17.05	475	0
16	00:43	2.09:13:18	17.84	522	0
∑	15:54