Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:20	22.50	02:40	78	2	0	0	0
2.00	2.00	06:35	18.23	03:18	4	20	0	0	0
4.00	2.00	19:26	1.51	39:43	7	16	0	0	0
6.00	2.00	49:48	2.41	24:54	16	5	0	0	0
8.00	2.00	24:05	4.98	12:03	37	24	0	0	0
10.00	2.00	24:01	5.00	12:01	38	55	0	0	0
12.00	2.00	28:34	4.20	14:17	38	34	0	0	0
14.00	2.00	26:44	4.49	13:22	12	27	0	0	0
16.00	0.72	06:32	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2014 08:28:00

Dauer:

0.04:11:08

Aktive Zeit:

0.01:20:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.93	14.79	04:03	85	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.23	0.68	27:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.47	08:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.92	05:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.50	40:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.24	0.71	25:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.38	4.13	14:31	6	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.41	4.24	14:10	23	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.68	5.03	11:55	24	35	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.05	14:48	38	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.65	7.94	07:33	38	18	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.72	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.04:00:00	11:08	1.18	6.35	09:27	3	61	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2014	16.58	03:37
25.10.2011	15.70	03:49
13.09.2011	13.32	04:30
Dieses Training	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:07:26	2.62	415	0
2	01:11	0.00:14:49	4.52	428	0
3	00:43	0.00:17:00	4.85	437	0
4	09:54	0.00:18:38	4.92	436	0
5	03:38	0.00:30:18	5.04	434	0
6	11:27	0.00:34:59	5.11	434	0
7	08:04	0.00:46:33	5.20	434	0
8	01:02	0.00:54:40	5.24	434	0
9	02:18	0.00:55:52	5.24	434	0
10	02:35	0.00:58:45	5.30	434	0
11	02:42	0.01:02:14	5.36	434	0
12	10:07	0.01:05:40	5.43	434	0
13	04:14	0.01:17:38	5.59	434	0
14	00:30	0.01:22:16	5.69	434	0
15	00:52	0.01:23:57	5.82	436	0
16	01:32	0.01:25:39	5.91	436	0
17	01:47	0.01:28:08	5.97	436	0
18	01:36	0.01:30:17	5.98	436	0
19	01:05	0.01:32:02	6.01	437	0
20	00:46	0.01:33:17	6.02	436	0
21	01:06	0.01:34:11	6.03	435	0
22	03:53	0.01:35:24	6.06	434	0
23	02:19	0.01:39:20	6.10	431	0
24	13:08	0.01:42:23	6.17	434	0
25	02:30	0.01:57:16	6.32	433	0
26	00:41	0.01:59:57	6.35	434	0
27	02:51	0.02:05:21	6.65	436	0
28	01:32	0.02:08:30	6.70	436	0
29	01:29	0.02:10:38	6.72	436	0
30	03:01	0.02:12:17	6.75	436	0
31	00:30	0.02:19:24	7.44	436	0
32	03:59	0.02:24:35	8.90	431	0
33	03:10	0.02:28:38	8.95	432	0
34	03:12	0.02:32:19	8.99	431	0
35	00:36	0.02:35:40	9.05	432	0
36	01:01	0.02:36:23	9.05	432	0
37	04:27	0.02:37:39	9.12	433	0
38	00:43	0.02:48:09	10.48	426	0
39	03:23	0.02:48:55	10.50	427	0
40	02:39	0.02:55:25	10.64	439	0
41	00:59	0.03:01:18	10.85	442	0
42	01:51	0.03:06:41	11.81	417	0
43	01:15	0.03:09:58	12.05	433	0
44	02:29	0.03:11:19	12.07	434	0
45	07:08	0.03:14:44	12.14	434	0
46	01:04	0.08:58:12	13.74	418	0
47	00:31	0.08:59:42	13.79	418	0
48	15:38	0.09:06:58	15.42	422	0
49	00:59	0.09:23:26	15.54	428	0
50	01:12	0.09:32:06	16.66	481	0
∑	36:13