Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:10	11.92	05:02	1113	1147	0	0	0
5.00	5.00	16:30	18.18	03:18	623	635	0	0	0
10.00	5.00	20:03	14.96	04:01	442	444	0	0	0
15.00	5.00	24:48	12.10	04:58	918	930	0	0	0
20.00	5.00	13:54	21.58	02:47	460	440	0	0	0
25.00	5.00	31:04	9.66	06:13	816	797	0	0	0
30.00	2.14	14:55	8.62	06:58	588	573	0	0	0
35.00	-2.86	17:46	-9.65	00:00	359	362	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2011 10:16:00

Dauer:

0.02:44:13

Aktive Zeit:

0.01:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.66	7.99	07:31	732	564	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.85	20.55	02:55	998	1025	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	448	455	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.91	14.74	04:04	691	699	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.28	18.83	03:11	906	894	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.85	14.54	04:08	819	609	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.87	12:18	378	190	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	570	555	0	0	0
0.02:40:00	04:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2011	16.82	03:34
09.07.2011	13.66	04:24
Dieses Training	11.74	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:08:09	0.00	0	0
2	09:33	0.00:12:42	1.20	193	0
3	00:44	0.00:24:43	3.89	200	0
4	01:48	0.00:25:53	4.26	193	0
5	01:11	0.00:29:09	5.25	193	0
6	00:32	0.00:40:08	8.45	208	0
7	01:33	0.00:44:48	10.13	210	0
8	00:39	0.00:52:13	12.33	217	0
9	03:35	0.00:54:28	12.63	214	0
10	00:48	0.01:03:11	13.37	224	0
11	00:30	0.01:07:11	14.38	218	0
12	01:26	0.01:08:20	14.63	232	0
13	00:42	0.01:11:56	15.83	220	0
14	05:35	0.01:13:12	16.03	222	0
15	04:07	0.01:22:45	17.27	227	0
16	00:42	0.01:34:12	19.85	220	0
17	01:07	0.01:37:57	21.11	207	0
18	05:35	0.01:39:13	21.53	210	0
19	01:08	0.01:46:45	24.10	198	0
20	04:01	0.01:49:31	24.87	201	0
21	01:03	0.01:53:56	26.15	195	0
22	17:13	0.01:56:02	26.45	185	0
23	02:07	0.02:13:18	27.47	188	0
24	01:59	0.02:22:00	28.28	190	0
25	00:30	0.02:25:44	29.63	178	0
26	02:23	0.02:27:26	30.23	181	0
27	02:34	0.02:32:13	31.21	178	0
28	01:45	0.02:35:01	31.28	173	0
29	06:28	0.02:37:45	32.09	176	0
∑	23:03