Run.GPS Community Server - nahe Unter-Sankt-Veit (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceder

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unter-Sankt-Veit (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:40	2.25	26:40	45	7	0	0	0
1.00	1.00	02:13	27.07	02:13	4	0	0	0	0
2.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:19	18.09	03:19	9	30	0	0	0
4.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:20	18.00	03:20	4	3	0	0	0
6.00	1.00	02:52	20.93	02:52	25	0	0	0	0
7.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:48	21.43	02:48	5	0	0	0	0
9.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	9	0	0	0
11.00	0.78	35:21	1.33	45:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2011 08:26:00

Dauer:

0.01:32:34

Aktive Zeit:

0.00:33:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.05	41:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.07	03:59	44	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.25	03:29	21	53	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.56	21.35	02:49	35	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.67	16.01	03:45	7	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.98	01:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2010	18.93	03:10
23.08.2010	10.59	05:40
25.08.2010	10.46	05:44
12.07.2010	10.35	05:48
Dieses Training	7.64	07:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:40	1.01	2.28	26:19	0	0	0	0	0
2	0.00:02:12	1.01	27.32	02:12	8	50	0	0	0
3	0.00:02:26	1.02	25.05	02:24	15	52	0	0	0
4	0.00:03:19	1.01	18.21	03:18	39	63	0	0	0
5	0.00:03:36	1.02	16.94	03:33	58	59	0	0	0
6	0.00:03:18	1.01	18.22	03:18	61	51	0	0	0
7	0.00:03:01	1.00	19.91	03:01	61	71	0	0	0
8	0.00:02:58	1.00	20.15	02:59	62	49	0	0	0
9	0.00:02:48	1.01	21.43	02:48	61	54	0	0	0
10	0.00:02:42	1.01	22.40	02:41	64	54	0	0	0
11	0.00:04:15	1.01	14.29	04:12	72	48	0	0	0
12	0.00:35:13	0.68	1.16	51:43	70	53	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:15	0.00:00:36	0.00	286	0
2	00:32	0.00:39:51	5.31	273	0
3	01:01	0.00:54:16	10.17	243	0
4	02:09	0.00:59:34	11.62	249	0
5	30:53	0.01:01:57	11.69	253	0
∑	57:50