Run.GPS Community Server - nahe Moncalieri (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moncalieri (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	0	7	0	0	0
2.00	2.00	13:57	8.60	06:58	2	55	0	0	0
4.00	2.00	15:47	7.60	07:54	27	64	0	0	0
6.00	2.00	19:56	6.02	09:58	0	164	0	0	0
8.00	2.00	13:51	8.66	06:56	2	76	0	0	0
10.00	2.00	03:00	40.00	01:30	88	0	0	0	0
12.00	2.00	03:26	34.95	01:43	124	0	0	0	0
14.00	2.00	02:57	40.68	01:28	75	0	0	0	0
16.00	0.89	03:33	15.06	03:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2011 18:14:00

Dauer:

0.01:23:40

Aktive Zeit:

0.01:02:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.40	14.41	04:10	0	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.82	06:48	0	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.41	8.47	07:05	2	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.38	08:07	0	78	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.13	07:23	0	44	0	0	0
0.01:10:00	10:00	6.30	37.82	01:35	289	0	0	0	0
0.01:20:00	03:40	0.94	15.35	03:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2012	15.36	03:54
01.07.2018	15.03	04:00
07.09.2012	14.76	04:04
13.05.2014	14.68	04:05
23.07.2018	13.76	04:22
22.07.2012	13.00	04:37
24.07.2012	12.65	04:45
21.08.2011	12.19	04:55
Dieses Training	12.11	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.00	269	0
2	01:02	0.00:08:56	2.35	278	0
3	01:49	0.00:15:40	3.41	301	0
4	00:52	0.00:23:11	4.47	351	0
5	02:40	0.00:24:57	4.69	358	0
6	01:07	0.00:33:09	5.85	358	0
7	01:33	0.00:35:35	5.97	367	0
8	01:47	0.00:37:41	6.08	378	0
9	00:37	0.00:41:19	6.26	435	0
10	00:41	0.00:51:12	7.16	487	0
11	01:15	0.00:57:48	8.17	535	0
12	02:16	0.00:59:25	8.28	554	0
13	00:45	0.01:06:52	9.14	602	0
∑	17:26