Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:23	25.17	02:23	18	32	0	0	0
2.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:45	21.82	02:45	66	36	0	0	0
4.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:44	21.95	02:44	12	0	0	0	0
6.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:03	8.51	07:03	43	104	0	0	0
8.00	0.16	06:28	1.50	40:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2011 08:45:00

Dauer:

0.00:36:18

Aktive Zeit:

0.00:22:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.96	23.48	02:33	54	86	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.32	02:41	107	69	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.80	21.56	02:47	18	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.45	17.44	03:26	28	52	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.52	07:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.14	1.68	35:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:18	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
04.10.2010	19.44	03:05
15.09.2010	19.31	03:06
Dieses Training	13.49	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:25	1.00	8.11	07:24	0	0	0	0	0
2	0.00:02:23	1.20	29.95	02:00	24	30	0	0	0
3	0.00:02:29	1.01	24.17	02:29	70	16	0	0	0
4	0.00:02:54	1.02	21.03	02:51	24	51	0	0	0
5	0.00:02:48	1.01	21.60	02:47	30	67	0	0	0
6	0.00:02:45	1.02	22.16	02:42	30	36	0	0	0
7	0.00:03:41	1.00	16.30	03:41	45	23	0	0	0
8	0.00:11:49	0.91	4.60	13:03	128	46	0	0	0