Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:09	6.56	09:09	27	38	0	0	0
1.00	1.00	03:28	17.31	03:28	33	36	0	0	0
2.00	1.00	01:16	47.37	01:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:22	25.35	02:22	36	0	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	8	14	0	0	0
5.00	1.00	02:24	25.00	02:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	5	0	0	0
7.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
8.00	0.92	08:50	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 08:34:00

Dauer:

0.00:35:52

Aktive Zeit:

0.00:26:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.25	26.97	02:13	94	103	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.14	25.72	02:20	42	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.86	22.31	02:41	2	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.10	04:15	40	46	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2010	20.00	03:00
21.05.2012	19.94	03:01
13.10.2010	19.09	03:09
10.10.2010	18.96	03:10
17.08.2010	18.67	03:13
09.10.2010	18.66	03:13
20.07.2011	18.42	03:15
24.10.2010	17.81	03:22
Dieses Training	14.93	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:07	1.01	6.62	09:04	0	0	0	0	0
2	0.00:03:31	1.29	21.99	02:44	25	11	0	0	0
3	0.00:01:59	1.02	30.53	01:58	64	25	0	0	0
4	0.00:02:22	1.00	25.45	02:21	65	55	0	0	0
5	0.00:02:25	1.01	24.89	02:25	79	39	0	0	0
6	0.00:02:35	1.00	23.31	02:34	67	40	0	0	0
7	0.00:02:44	1.01	22.05	02:43	71	22	0	0	0
8	0.00:04:13	1.01	14.40	04:10	93	21	0	0	0
9	0.00:06:53	0.57	4.98	12:03	96	40	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:37	0.00	0	0
2	00:52	0.00:06:41	0.33	38	0
3	01:54	0.00:10:55	1.50	31	0
4	00:33	0.00:28:35	8.33	44	0
5	00:52	0.00:30:45	8.67	42	0
6	01:00	0.00:34:52	8.92	34	0
∑	05:47