Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:21	12.32	04:52	47	30	0	0	0
5.00	5.00	15:19	19.59	03:04	26	15	0	0	0
10.00	5.00	14:39	20.48	02:56	33	28	0	0	0
15.00	5.00	17:10	17.48	03:26	32	28	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	21	46	0	0	0
25.00	5.00	14:37	20.52	02:55	217	227	0	0	0
30.00	5.00	34:28	8.70	06:54	408	438	0	0	0
35.00	5.00	13:55	21.56	02:47	41	14	0	0	0
40.00	5.00	14:46	20.32	02:57	46	30	0	0	0
45.00	5.00	14:02	21.38	02:48	46	52	0	0	0
50.00	5.00	15:12	19.74	03:02	56	89	0	0	0
55.00	1.42	24:14	3.52	17:03	226	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2011 09:51:00

Dauer:

0.03:38:40

Aktive Zeit:

0.02:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.55	10.65	05:38	40	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.60	19.80	03:02	31	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.74	20.23	02:58	52	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	18	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.75	20.25	02:58	230	238	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.57	10.70	05:36	401	409	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.90	06:04	14	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.21	21.64	02:46	77	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.79	20.38	02:57	59	71	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.02	15.07	03:59	75	89	0	0	0
0.03:20:00	18:40	1.13	3.63	16:31	204	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	16.58	03:37
10.04.2011	16.35	03:40
Dieses Training	15.48	03:53
22.05.2011	14.77	04:04
12.03.2011	11.27	05:19
29.05.2011	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:12	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:41	0.00:08:44	0.41	184	0
3	01:02	0.01:44:49	30.69	191	0
4	01:08	0.01:46:12	31.25	195	0
5	01:54	0.01:51:13	32.65	187	0
6	01:48	0.01:54:40	32.82	187	0
7	12:33	0.01:59:27	32.82	179	0
8	00:35	0.02:14:06	33.50	192	0
9	01:36	0.03:20:56	55.23	183	0
10	04:57	0.03:29:20	56.38	187	0
11	06:28	0.03:34:52	56.41	182	0
∑	38:54