Run.GPS Community Server - nahe Priwall (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Priwall (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:05	11.50	05:13	32	40	0	0	0
5.00	5.00	16:06	18.63	03:13	87	91	0	0	0
10.00	5.00	17:26	17.21	03:29	51	40	0	0	0
15.00	5.00	19:22	15.49	03:52	88	115	0	0	0
20.00	5.00	22:30	13.33	04:30	45	33	0	0	0
25.00	5.00	17:15	17.39	03:27	55	34	0	0	0
30.00	5.00	19:39	15.27	03:56	49	57	0	0	0
35.00	5.00	18:21	16.35	03:40	42	28	0	0	0
40.00	5.00	18:39	16.09	03:44	13	39	0	0	0
45.00	5.00	16:08	18.60	03:14	41	23	0	0	0
50.00	5.00	24:44	12.13	04:57	35	34	0	0	0
55.00	2.60	17:41	8.82	06:48	92	104	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 08:42:00

Dauer:

0.03:54:00

Aktive Zeit:

0.03:28:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.40	10.19	05:53	30	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.69	03:23	85	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.47	03:26	55	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	95	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.20	12.61	04:45	30	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.78	17.35	03:27	62	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.99	14.96	04:01	50	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.44	16.31	03:41	43	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.07	18.20	03:18	32	32	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.64	13.92	04:19	33	28	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.77	11.31	05:18	29	36	0	0	0
0.03:40:00	14:00	2.35	10.05	05:58	84	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	16.58	03:37
10.04.2011	16.35	03:40
20.08.2011	15.48	03:53
Dieses Training	14.77	04:04
12.03.2011	11.27	05:19
29.05.2011	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:04:47	0.93	44	0
2	03:16	0.00:14:44	2.89	42	0
3	00:40	0.00:39:42	9.19	58	0
4	01:00	0.00:49:54	12.27	58	0
5	00:31	0.01:17:00	19.29	102	0
6	03:13	0.01:23:57	21.36	64	0
7	01:16	0.01:49:08	21.37	64	0
8	03:36	0.03:40:32	51.48	48	0
9	00:47	0.04:00:09	55.22	52	0
10	01:25	0.04:01:32	55.25	56	0
11	00:46	0.04:10:17	57.00	40	0
12	01:54	0.04:14:01	57.55	64	0
∑	19:23