Run.GPS Community Server - nahe Korswandt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bartelt1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korswandt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:12	12.40	04:50	104	111	0	0	0
5.00	5.00	29:05	10.32	05:49	96	98	0	0	0
10.00	5.00	19:39	15.27	03:56	33	32	0	0	0
15.00	5.00	21:05	14.23	04:13	23	21	0	0	0
20.00	5.00	32:22	9.27	06:28	73	70	0	0	0
25.00	5.00	22:09	13.54	04:26	52	46	0	0	0
30.00	5.00	30:10	9.94	06:02	12	22	0	0	0
35.00	5.00	00:59	4.92	12:12	37	20	0	0	0
40.00	5.00	19:26	15.44	03:53	12	11	0	0	0
45.00	5.00	21:04	14.24	04:13	30	32	0	0	0
50.00	2.80	28:42	5.85	10:16	57	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 08:07:00

Dauer:

0.05:09:00

Aktive Zeit:

0.03:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.17	12.35	04:52	166	180	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.42	10.83	05:32	43	49	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.43	14.86	04:02	51	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.28	8.55	07:01	66	66	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.81	13.62	04:24	57	50	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.29	10.57	05:41	14	23	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.38	4.75	12:38	15	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.34	4.67	12:51	19	8	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.58	15.17	03:57	28	27	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.09	10.19	05:53	36	41	0	0	0
0.05:00:00	09:00	0.02	0.13	58:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	16.58	03:37
20.08.2011	15.48	03:53
15.08.2011	12.65	04:45
28.05.2011	11.55	05:12
12.03.2011	11.27	05:19
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:07:03	0.91	63	0
2	00:51	0.00:10:02	1.59	65	0
3	00:38	0.00:11:39	1.77	79	0
4	01:56	0.00:25:57	5.32	61	0
5	00:51	0.00:29:32	6.17	58	0
6	03:17	0.00:33:38	6.85	63	0
7	00:31	0.00:38:34	7.05	65	0
8	01:31	0.00:40:02	7.14	65	0
9	00:44	0.01:28:35	18.82	49	0
10	12:36	0.01:39:04	21.16	48	0
11	00:30	0.02:10:18	25.82	63	0
12	01:39	0.02:25:55	29.69	39	0
13	00:38	0.02:29:28	30.08	39	0
14	07:16	0.02:33:59	31.08	44	0
15	02:07	0.02:52:18	33.97	38	0
16	00:33	0.03:02:53	36.06	46	0
17	10:33	0.03:10:01	37.67	37	0
18	23:22	0.03:23:02	37.68	40	0
19	02:48	0.03:53:21	38.73	34	0
20	03:03	0.04:52:24	52.14	44	0
21	12:03	0.04:59:23	52.78	39	0
∑	28:10