Run.GPS Community Server - nahe Canet d'En Berenguer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Radfahren

Ort:

Canet d'En Berenguer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:18	26.55	02:16	18	25	0	0	0
5.00	5.00	13:13	22.70	02:39	15	15	0	0	0
10.00	5.00	28:59	10.35	05:48	25	38	0	0	0
15.00	5.00	19:01	15.78	03:48	5	42	0	0	0
20.00	5.00	20:33	14.60	04:07	23	61	0	0	0
25.00	5.00	17:49	16.84	03:34	10	77	0	0	0
30.00	5.00	44:44	6.71	08:57	35	81	0	0	0
35.00	5.00	13:10	22.78	02:38	82	14	0	0	0
40.00	5.00	12:11	24.62	02:26	51	0	0	0	0
45.00	5.00	11:27	26.20	02:17	71	0	0	0	0
50.00	4.93	15:16	19.37	03:06	21	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2011 16:48:00

Dauer:

0.03:27:43

Aktive Zeit:

0.02:50:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.59	25.77	02:20	29	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.92	06:03	19	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.81	14.43	04:09	10	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.12	04:34	13	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.97	17.91	03:21	16	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.98	14.95	04:01	8	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	20	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.03	9.08	06:36	31	29	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.07	24.21	02:29	116	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.31	24.92	02:24	92	6	0	0	0
0.03:20:00	07:43	2.02	15.70	03:49	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2012	18.79	03:12
10.06.2012	17.37	03:27
Dieses Training	15.87	03:47
03.08.2011	13.89	04:19
27.11.2011	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:32:27	11.66	-1	0
2	01:17	0.00:34:59	11.78	-2	0
3	02:28	0.00:36:48	11.81	-5	0
4	01:52	0.00:43:12	12.16	-1	0
5	05:07	0.00:58:30	16.71	25	0
6	02:39	0.01:16:32	20.83	72	0
7	02:13	0.02:01:46	32.33	182	0
8	06:21	0.02:09:22	32.93	184	0
9	01:52	0.02:17:11	33.27	195	0
10	06:16	0.02:22:05	33.81	202	0
11	01:40	0.02:30:19	34.10	208	0
12	01:03	0.03:26:39	54.93	2	0
∑	34:30