Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:56	13.68	04:23	45	118	0	0	0
5.00	5.00	17:05	17.56	03:25	37	39	0	0	0
10.00	5.00	20:35	14.57	04:07	48	4	0	0	0
15.00	5.00	22:55	13.09	04:35	49	40	0	0	0
20.00	5.00	18:40	16.07	03:44	18	11	0	0	0
25.00	5.00	21:21	14.05	04:16	21	28	0	0	0
30.00	3.93	20:12	11.67	05:08	23	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 11:35:00

Dauer:

0.02:22:46

Aktive Zeit:

0.02:09:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.51	04:26	40	117	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.37	03:27	46	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	47	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	39	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.44	16.33	03:41	29	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.71	14.12	04:15	21	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.30	12.90	04:39	22	34	0	0	0
0.02:20:00	02:46	0.20	4.44	13:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2011	23.58	02:33
01.09.2011	23.11	02:36
22.08.2011	22.96	02:37
13.11.2011	22.86	02:37
17.08.2011	22.71	02:39
10.07.2011	22.67	02:39
12.11.2011	22.64	02:39
24.04.2011	22.60	02:39
Dieses Training	14.26	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

986 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:33	0.37	8.60	06:59	0	0	0	0	0
2	0.01:15:13	18.41	14.68	04:05	186	141	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.01:04:59	15.16	13.99	04:17	266	237	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:03:49	0.55	182	0
2	02:42	0.00:46:30	12.28	188	0
3	00:41	0.00:49:22	12.30	189	0
4	00:43	0.00:55:07	13.81	169	0
5	00:42	0.01:05:08	16.22	156	0
6	00:39	0.01:45:51	18.78	188	0
7	00:50	0.02:12:08	25.57	149	0
8	01:45	0.02:42:46	33.20	155	0
9	00:31	0.02:45:33	33.31	162	0
∑	09:42