Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:20	19.57	03:04	66	46	0	0	0
5.00	5.00	13:41	21.92	02:44	18	59	0	0	0
10.00	5.00	12:58	23.14	02:36	45	35	0	0	0
15.00	5.00	12:01	24.97	02:24	51	9	0	0	0
20.00	5.00	12:07	24.76	02:25	14	17	0	0	0
25.00	5.00	13:59	21.45	02:48	14	48	0	0	0
30.00	5.00	12:22	24.26	02:28	53	35	0	0	0
35.00	0.35	01:05	19.49	03:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 10:40:00

Dauer:

0.01:33:33

Aktive Zeit:

0.01:15:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.15	18.92	03:10	40	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.54	21.27	02:49	26	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.93	02:37	23	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.47	02:56	31	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.59	27.51	02:11	52	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.97	23.81	02:31	17	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.24	25.46	02:21	8	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.31	19.88	03:01	9	46	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.90	23.41	02:34	46	35	0	0	0
0.01:30:00	03:33	1.41	23.81	02:31	7	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2011	23.58	02:33
01.09.2011	23.11	02:36
22.08.2011	22.96	02:37
13.11.2011	22.86	02:37
14.09.2011	22.86	02:37
17.08.2011	22.71	02:39
Dieses Training	22.67	02:39
12.11.2011	22.64	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:22:36	7.46	214	0
2	00:45	0.00:56:03	20.72	176	0
3	00:35	0.01:01:22	22.90	171	0
4	00:34	0.01:14:16	28.22	177	0
5	00:40	0.01:17:45	29.15	208	0
6	00:30	0.01:20:11	30.06	206	0
7	00:56	0.01:21:13	30.41	206	0
8	00:31	0.01:24:50	31.61	240	0
9	00:41	0.01:29:49	33.83	194	0
∑	06:21