Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:57	21.51	02:47	39	23	0	0	0
5.00	5.00	13:40	21.95	02:44	16	51	0	0	0
10.00	5.00	13:03	22.99	02:37	56	39	0	0	0
15.00	5.00	12:55	23.23	02:35	44	26	0	0	0
20.00	5.00	12:07	24.76	02:25	23	11	0	0	0
25.00	5.00	14:28	20.74	02:54	13	44	0	0	0
30.00	5.00	12:03	24.90	02:25	30	20	0	0	0
35.00	0.01	00:15	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 17:16:00

Dauer:

0.01:32:29

Aktive Zeit:

0.01:32:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.60	21.59	02:47	20	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.95	02:52	21	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.90	23.43	02:34	39	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.61	21.65	02:46	21	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.08	24.50	02:27	56	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.01	24.06	02:30	15	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.10	24.58	02:26	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.06	03:09	10	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.29	25.71	02:20	28	14	0	0	0
0.01:30:00	02:29	0.76	18.30	03:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2011	23.58	02:33
01.09.2011	23.11	02:36
22.08.2011	22.96	02:37
13.11.2011	22.86	02:37
14.09.2011	22.86	02:37
Dieses Training	22.71	02:39
10.07.2011	22.67	02:39
12.11.2011	22.64	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:32:29	35.01	22.71	02:39	217	225	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0