Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	47	39	0	0	0
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	4	4	0	0	0
2.00	1.00	00:50	72.00	00:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:23	17.73	03:23	8	0	0	0	0
6.00	0.87	03:13	16.17	03:43	0	0	0	0	0
7.00	-0.13	06:29	-1.23	00:00	0	0	0	0	0
8.00	-1.13	07:03	-9.64	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2011 08:31:00

Dauer:

0.00:39:20

Aktive Zeit:

0.00:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.24	04:13	13	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.06	24.70	02:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.22	02:50	18	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.57	18.90	03:11	11	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
05.06.2011	17.58	03:25
27.07.2010	17.49	03:26
24.10.2011	17.31	03:28
Dieses Training	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:02	1.00	8.56	07:01	0	0	0	0	0
2	0.00:06:14	1.01	9.69	06:12	10	24	0	0	0
3	0.00:03:12	1.00	18.72	03:12	10	11	0	0	0
4	0.00:03:33	1.01	17.05	03:31	26	20	0	0	0
5	0.00:03:37	1.00	16.53	03:38	26	24	0	0	0
6	0.00:04:08	1.00	14.52	04:08	41	10	0	0	0
7	0.00:11:31	0.84	4.38	13:42	83	12	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:36	0.00:04:40	0.28	35	0
3	03:23	0.00:08:42	1.45	26	0
4	00:41	0.00:31:33	6.68	54	0
∑	06:42