Run.GPS Community Server - nahe Shüttdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shüttdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:21	5.29	11:21	21	20	0	0	0
1.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:00	8.57	07:00	13	13	0	0	0
3.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:01	4.61	13:01	5	19	0	0	0
6.00	1.00	16:36	3.61	16:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:54	5.50	10:54	8	10	0	0	0
8.00	1.00	07:18	8.22	07:18	13	8	0	0	0
9.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
10.00	0.03	02:06	0.77	17:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 13:36:00

Dauer:

0.01:45:58

Aktive Zeit:

0.00:50:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.73	06:52	32	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.49	09:14	11	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	8	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.52	07:58	18	11	0	0	0
0.01:40:00	05:58	0.69	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	19.02	03:09
03.10.2015	13.50	04:27
19.07.2014	11.40	05:16
03.07.2011	7.43	08:05
Dieses Training	5.68	10:34
27.07.2015	4.92	12:11
14.06.2015	3.40	17:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.01	760	0
2	01:15	0.00:04:42	0.29	762	0
3	02:55	0.00:14:58	1.42	767	0
4	00:30	0.00:19:42	1.70	764	0
5	01:21	0.00:31:50	3.40	742	0
6	08:04	0.00:38:58	4.29	751	0
7	09:04	0.00:54:52	5.73	757	0
8	25:50	0.01:04:04	6.11	759	0
9	02:42	0.01:36:27	8.95	753	0
10	01:34	0.01:44:57	10.03	752	0
∑	54:40