Run.GPS Community Server - nahe Sillimo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

showmira

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:47	7.71	07:47	88	78	0	0	0
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	22	10	0	0	0
3.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:41	7.81	07:41	2	15	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:59	5.46	10:59	1	45	0	0	0
8.00	0.07	19:15	0.22	27:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2011 18:56:00

Dauer:

0.01:10:22

Aktive Zeit:

0.00:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.50	07:04	89	88	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.38	04:51	25	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.88	06:45	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.02	12.10	04:57	22	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	6	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.35	51:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.16	14:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:22	0.00	0.07	15:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2011	10.70	05:36
29.04.2011	9.53	06:18
08.07.2011	9.13	06:34
24.05.2011	8.04	07:28
08.08.2010	7.99	07:30
Dieses Training	6.88	08:43
02.08.2010	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:54	0.00	0	0
2	00:32	0.00:10:36	1.52	62	0
3	00:57	0.00:17:35	2.99	51	0
4	00:32	0.00:24:18	4.25	48	0
5	00:42	0.00:41:50	7.25	47	0
6	00:30	0.00:43:08	7.29	52	0
7	00:49	0.00:47:44	7.85	64	0
8	00:42	0.00:50:22	7.99	79	0
9	19:10	0.00:51:12	8.02	85	0
∑	24:25