Run.GPS Community Server - nahe Port Douglas (Australia)

Überblick

Titel:

Sportler:

DrKnaxl

Sportart:

Radfahren

Ort:

Port Douglas (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:38	29.08	02:04	86	26	0	0	0
10.00	10.00	18:12	32.97	01:49	6	424	0	0	0
20.00	10.00	07:53	76.11	00:47	8	15	0	0	0
30.00	10.00	07:07	84.31	00:43	29	4	0	0	0
40.00	10.00	07:46	77.25	00:47	2	20	0	0	0
50.00	10.00	06:16	95.74	00:38	17	1	0	0	0
60.00	10.00	06:28	92.78	00:39	1	10	0	0	0
70.00	10.00	20:25	29.39	02:03	27	37	0	0	0
80.00	6.05	15:52	4.78	12:32	436	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2008 09:52:00

Dauer:

0.02:50:42

Aktive Zeit:

0.01:22:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.15	27.45	02:11	82	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	12.56	37.67	01:36	10	431	0	0	0
0.00:40:00	20:00	25.28	75.83	00:47	39	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	30.18	90.55	00:40	24	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.16	9.47	06:20	35	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.95	5.85	10:15	14	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.76	11.28	05:19	420	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.03	51:32	0	0	0	0	0
0.02:40:00	10:42	0.01	0.03	19:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

62.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

121.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:57 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	30.24	01:59
Nach Memmingen 12.05.2008	16.93	03:33
08.10.2009	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:03:41	0.00	0	0
2	03:52	0.00:04:23	0.04	109	0
3	00:13	0.00:53:33	0.97	78	0
4	00:13	0.01:01:20	7.44	65	0
5	02:58	0.01:16:05	17.37	394	0
6	01:45	0.01:19:21	18.60	445	0
7	00:51	0.01:37:45	40.53	460	0
8	09:32	0.02:04:24	77.39	463	0
9	20:07	0.02:18:20	80.19	473	0
10	01:10	0.02:39:22	80.49	465	0
11	00:10	0.03:25:24	82.69	475	0
12	00:09	0.03:26:39	82.70	77	0
13	05:51	0.03:30:27	83.54	69	0
14	34:32	0.03:40:12	86.03	67	0
∑	21:48