Run.GPS Community Server - nahe Karak-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karak-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:00	10.91	05:30	81	14	0	0	0
2.00	2.00	12:00	10.00	06:00	37	47	0	0	0
4.00	2.00	10:32	11.39	05:16	50	111	0	0	0
6.00	2.00	10:02	11.96	05:01	169	70	0	0	0
8.00	2.00	10:13	11.75	05:06	29	30	0	0	0
10.00	2.00	12:33	9.56	06:17	8	62	0	0	0
12.00	1.66	15:28	6.44	09:19	55	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 15:47:00

Dauer:

0.01:21:52

Aktive Zeit:

0.00:58:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	80	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.24	05:52	34	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.12	12.71	04:43	24	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.04	05:59	181	85	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.91	05:02	29	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.59	06:15	13	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.19	05:53	49	67	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:52	0.14	4.40	13:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	16.05	03:44
Dieses Training	10.01	06:00
18.11.2010	9.95	06:02
11.12.2010	7.99	07:31
27.07.2010	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:45	0.90	98	0
2	01:03	0.00:10:06	1.24	73	0
3	00:51	0.00:11:36	1.31	70	0
4	01:17	0.00:16:50	2.38	55	0
5	00:32	0.00:21:18	3.04	52	0
6	00:30	0.00:25:24	3.65	76	0
7	00:36	0.00:28:54	4.30	70	0
8	01:09	0.00:34:40	5.70	138	0
9	00:38	0.01:08:26	6.24	0	0
10	00:35	0.01:14:31	7.44	50	0
11	01:00	0.01:23:35	9.28	33	0
12	01:34	0.01:31:10	10.70	51	0
13	01:12	0.02:50:50	11.43	64	0
14	01:03	0.02:56:27	12.51	107	0
15	04:17	0.03:01:21	13.07	73	0
16	01:13	0.03:07:42	13.51	88	0
17	00:32	0.03:09:17	13.66	95	0
∑	18:40