Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:35	8.23	07:18	63	60	0	0	0
2.00	2.00	08:36	13.95	04:18	27	29	0	0	0
4.00	2.00	10:10	11.80	05:05	29	7	0	0	0
6.00	2.00	10:29	11.45	05:14	20	10	0	0	0
8.00	2.00	06:16	19.15	03:08	6	7	0	0	0
10.00	2.00	06:17	19.10	03:09	19	15	0	0	0
12.00	2.00	07:53	15.22	03:57	6	47	0	0	0
14.00	0.88	13:39	0.72	23:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2010 13:39:00

Dauer:

0.02:17:58

Aktive Zeit:

0.00:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.87	8.60	06:58	70	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.06	12.18	04:56	49	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.18	18.55	03:14	43	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	21	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2010	10.92	05:30
07.06.2011	10.01	06:00
11.12.2010	7.99	07:31
Dieses Training	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:05:09	0.79	58	0
2	00:41	0.00:09:25	1.55	61	0
3	02:36	0.00:11:44	1.96	60	0
4	02:59	0.03:13:26	1.99	64	0
5	02:00	0.03:29:44	5.74	44	0
6	00:49	0.03:34:28	6.38	46	0
7	01:20	0.03:38:32	6.92	51	0
8	06:21	0.04:05:59	14.24	64	0
∑	17:59