Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:58	10.94	05:29	105	28	0	0	0
2.00	2.00	07:35	15.82	03:47	49	54	0	0	0
4.00	2.00	00:33	218.18	00:17	0	524	0	0	0
6.00	2.00	00:26	276.92	00:13	42	6	0	0	0
8.00	2.00	09:12	13.04	04:36	519	23	0	0	0
10.00	2.00	10:15	11.71	05:08	35	39	0	0	0
12.00	1.40	12:44	6.58	09:07	99	76	0	0	0
14.00	-0.60	12:27	-2.91	00:00	5	164	0	0	0
16.00	-2.60	11:38	-13.43	00:00	195	70	0	0	0
18.00	-4.60	04:56	-55.99	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2010 09:26:00

Dauer:

0.01:20:49

Aktive Zeit:

0.00:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	10.99	05:28	105	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.64	39.83	01:30	228	589	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.38	06:24	371	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.13	12.75	04:42	23	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.35	06:25	100	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.63	05:39	12	55	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	157	143	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.60	06:58	55	63	0	0	0
0.01:20:00	00:49	0.00	0.18	36:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2010	16.05	03:44
07.06.2011	10.01	06:00
Dieses Training	9.95	06:02
11.12.2010	7.99	07:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:03:47	0.81	65	0
2	00:46	0.00:06:39	1.30	55	0
3	01:04	0.00:11:00	2.03	65	0
4	00:34	0.00:15:28	2.82	66	0
5	06:04	0.00:16:34	2.96	66	0
6	01:40	0.00:28:21	4.67	51	0
7	01:31	0.00:35:16	5.84	47	0
8	01:47	0.00:39:19	6.79	53	0
9	02:25	0.00:44:56	7.94	39	0
10	00:34	0.00:47:35	7.98	46	0
11	00:36	0.00:58:38	9.93	67	0
12	02:08	0.01:01:03	10.32	92	0
13	01:52	0.01:09:36	11.93	57	0
14	00:52	0.01:14:29	12.54	87	0
15	01:31	0.01:17:20	13.09	69	0
16	00:58	0.01:19:50	13.39	73	0
∑	25:02