Run.GPS Community Server - nahe Kŏyŏil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kŏyŏil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:09	8.39	07:09	34	30	0	0	0
1.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:04	7.44	08:04	13	10	0	0	0
4.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:55	10.14	05:55	18	41	0	0	0
6.00	0.39	03:57	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 10:39:00

Dauer:

0.00:58:56

Aktive Zeit:

0.00:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.29	09:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.09	1.10	54:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.16	18:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:56	0.35	5.32	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.10.2010	11.65	05:09
11.06.2011	10.69	05:37
23.04.2011	10.69	05:37
02.04.2011	10.64	05:38
08.01.2011	9.03	06:39
14.05.2011	8.25	07:16
24.09.2010	8.16	07:21
Dieses Training	6.51	09:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:05:19	0.84	86	0
2	00:54	0.00:10:01	1.59	83	0
3	00:52	0.00:12:08	1.88	86	0
4	01:31	0.00:14:32	2.11	91	0
5	00:32	0.00:16:14	2.28	100	0
6	11:24	0.00:17:52	2.47	112	0
7	01:53	0.00:31:41	2.99	90	0
8	00:34	0.00:44:02	4.74	70	0
9	01:14	0.00:46:15	4.95	73	0
10	01:32	0.00:47:38	4.98	67	0
11	00:30	0.00:55:46	6.13	107	0
12	01:03	0.00:57:01	6.26	86	0
∑	22:45