Run.GPS Community Server - nahe Crumstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

witch23

Sportart:

Radfahren

Ort:

Crumstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:08	16.82	03:34	1	2	0	0	0
2.00	2.00	08:30	14.12	04:15	5	3	0	0	0
4.00	2.00	06:13	19.30	03:06	7	5	0	0	0
6.00	2.00	07:49	15.35	03:55	13	7	0	0	0
8.00	2.00	06:33	18.32	03:16	7	5	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	2	6	0	0	0
12.00	2.00	04:40	25.71	02:20	1	2	0	0	0
14.00	2.00	11:55	10.07	05:58	11	11	0	0	0
16.00	2.00	05:39	21.24	02:50	1	3	0	0	0
18.00	2.00	06:23	18.80	03:11	3	1	0	0	0
20.00	1.87	06:25	17.50	03:26	6	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 13:37:00

Dauer:

0.01:17:17

Aktive Zeit:

0.01:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.99	03:32	4	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.53	15.19	03:57	10	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.77	16.62	03:37	16	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.16	18.96	03:10	8	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.79	16.74	03:35	2	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.40	14.42	04:10	9	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.28	19.67	03:03	4	4	0	0	0
0.01:10:00	07:17	2.11	17.36	03:27	7	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2013	19.74	03:02
11.07.2011	18.56	03:14
03.09.2012	17.19	03:29
Dieses Training	16.98	03:32
03.09.2012	16.10	03:44
01.05.2012	15.81	03:48
15.01.2012	15.81	03:48
17.03.2012	11.46	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:17:17	21.87	16.98	03:32	52	60	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0