Run.GPS Community Server - nahe Polje (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

lastquai

Sportart:

Radfahren

Ort:

Polje (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:10	23.23	02:35	20	4	0	0	0
2.00	2.00	05:16	22.78	02:38	7	10	0	0	0
4.00	2.00	05:00	24.00	02:30	8	1	0	0	0
6.00	2.00	04:30	26.67	02:15	11	2	0	0	0
8.00	2.00	04:39	25.81	02:20	4	0	0	0	0
10.00	2.00	12:53	9.31	06:27	7	5	0	0	0
12.00	2.00	04:46	25.17	02:23	11	4	0	0	0
14.00	2.00	04:26	27.07	02:13	7	7	0	0	0
16.00	2.00	17:25	6.89	08:43	7	12	0	0	0
18.00	2.00	04:25	27.17	02:13	38	2	0	0	0
20.00	2.00	06:01	19.94	03:01	5	40	0	0	0
22.00	0.29	06:05	2.86	20:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 12:35:00

Dauer:

0.01:20:41

Aktive Zeit:

0.00:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.19	02:35	28	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.20	25.21	02:23	20	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.67	16.04	03:44	7	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.38	14.31	04:12	12	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.78	22.67	02:39	16	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.03	36:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.51	21.06	02:51	43	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.24	05:20	12	30	0	0	0
0.01:20:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.57	03:37
17.04.2011	9.44	06:21
fotokor 17.04.2010	5.59	10:44
24.04.2010	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:53	0.31	570	0
2	00:30	0.00:02:01	0.81	571	0
3	00:35	0.00:03:02	1.16	569	0
4	00:32	0.00:14:19	5.51	549	0
5	07:21	0.00:27:08	10.74	533	0
6	00:44	0.00:34:41	10.91	533	0
7	11:50	0.00:49:51	16.90	533	0
8	00:35	0.01:14:36	21.98	533	0
9	05:12	0.01:15:29	22.29	528	0
∑	28:25