Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

lastquai

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	53:32	5.60	10:42	152	114	0	0	0
5.00	5.00	14:32	4.03	14:54	119	120	0	0	0
10.00	5.00	58:07	2.54	23:37	270	266	0	0	0
15.00	5.00	16:39	18.02	03:20	98	95	0	0	0
20.00	4.01	15:34	15.44	03:53	97	120	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 15:08:00

Dauer:

0.04:38:25

Aktive Zeit:

0.01:45:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.58	5.16	11:38	49	82	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.47	6.94	08:39	119	43	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.19	4.39	13:41	40	84	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.84	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.92	3.84	15:38	66	64	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.06	0.12	13:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.63	5.26	11:24	75	112	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.85	1.71	35:11	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.09	14.19	04:14	226	123	0	0	0
0.04:30:00	08:25	2.37	16.90	03:33	75	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	16.57	03:37
17.04.2011	9.44	06:21
fotokor 17.04.2010	5.59	10:44
Dieses Training	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:24	0.12	122	0
2	05:18	0.00:08:46	1.94	122	0
3	06:07	0.00:14:32	1.99	121	0
4	20:55	0.00:21:57	2.58	182	0
5	02:01	0.00:56:44	5.66	106	0
6	02:35	0.01:05:10	6.85	108	0
7	00:30	0.01:12:00	7.54	109	0
8	03:11	0.01:12:51	7.58	112	0
9	03:07	0.01:16:33	7.70	123	0
10	01:23	0.01:20:04	7.77	123	0
11	00:53	0.01:22:06	7.87	133	0
12	04:09	0.01:25:10	8.17	139	0
13	01:27	0.01:29:37	8.23	146	0
14	00:31	0.01:33:09	8.40	134	0
15	02:47	0.01:38:57	9.05	115	0
16	21:52	0.01:42:12	9.08	117	0
17	00:38	0.02:10:41	10.36	121	0
18	54:04	0.02:15:46	11.00	116	0
19	00:38	0.03:16:53	11.98	111	0
20	00:51	0.03:22:11	12.87	128	0
21	01:37	0.03:27:55	13.55	169	0
22	30:33	0.03:34:11	14.54	246	0
23	01:21	0.04:26:14	20.86	130	0
∑	47:10