Run.GPS Community Server - nahe Kuźnica Świętojańska (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarianRS

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuźnica Świętojańska (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:04	4.43	13:32	0	0	0	0	0
2.00	2.00	16:16	7.38	08:08	0	0	0	0	0
4.00	2.00	12:43	9.44	06:21	0	0	0	0	0
6.00	2.00	16:45	7.16	08:23	0	0	0	0	0
8.00	2.00	13:59	8.58	07:00	0	0	0	0	0
10.00	2.00	11:11	10.73	05:36	0	0	0	0	0
12.00	1.54	13:44	6.71	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 10:28:00

Dauer:

0.01:51:45

Aktive Zeit:

0.01:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.01	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.11	6.64	09:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.58	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.68	04:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:45	0.02	0.69	27:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2015	16.13	03:43
08.05.2011	9.74	06:10
Dieses Training	7.27	08:15
22.04.2012	5.08	11:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:16	0.00:17:16	0.64	0	0
2	00:45	0.00:21:05	1.39	0	0
3	02:42	0.00:23:47	1.82	0	0
4	04:32	0.00:32:30	2.99	0	0
5	02:00	0.00:44:50	4.17	0	0
6	00:30	0.00:55:04	5.90	0	0
7	00:52	0.00:59:25	6.55	0	0
8	01:44	0.01:07:29	7.53	0	0
9	00:56	0.01:10:27	7.70	0	0
10	00:43	0.01:18:35	8.82	0	0
11	00:53	0.01:22:13	9.55	0	0
12	02:08	0.01:24:35	9.96	0	0
13	02:32	0.01:44:41	13.38	0	0
14	01:03	0.01:48:15	13.47	0	0
15	02:01	0.01:49:44	13.52	0	0
∑	26:37