Run.GPS Community Server - nahe Krechting (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dschiere

Sportart:

Radfahren

Ort:

Krechting (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:12	18.75	03:12	11	0	0	0	0
1.00	1.00	03:12	18.75	03:12	1	3	0	0	0
2.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:20	18.00	03:20	1	11	0	0	0
4.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	13	4	0	0	0
6.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
7.00	0.69	01:55	21.62	02:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2011 07:24:00

Dauer:

0.00:26:08

Aktive Zeit:

0.00:26:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.34	03:06	12	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.46	17.52	03:25	2	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.60	03:37	8	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.45	17.43	03:27	13	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.36	16.37	03:40	3	5	0	0	0
0.00:25:00	01:08	0.42	22.16	02:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2011	27.06	02:13
15.03.2011	24.09	02:29
21.03.2011	23.91	02:31
02.08.2005	23.25	02:35
22.03.2011	22.84	02:38
21.03.2011	22.21	02:42
09.06.2011	22.04	02:43
23.07.2010	20.78	02:53
Dieses Training	17.66	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:12	1.01	18.80	03:11	0	0	0	0	0
2	0.00:03:12	1.01	18.95	03:10	3	12	0	0	0
3	0.00:03:29	1.00	17.19	03:29	5	14	0	0	0
4	0.00:03:20	1.01	18.03	03:20	15	16	0	0	0
5	0.00:03:50	1.02	15.87	03:47	22	23	0	0	0
6	0.00:03:25	1.00	17.51	03:26	26	27	0	0	0
7	0.00:03:50	1.01	15.70	03:49	9	31	0	0	0
8	0.00:01:45	0.64	21.86	02:45	10	28	0	0	0