Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:55	10.29	05:50	37	34	0	0	0
1.00	0.50	00:03	600.00	00:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:40	11.25	05:20	34	34	0	0	0
2.00	0.50	00:02	900.00	00:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:04	450.00	00:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:13	24.66	02:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	00:54	33.33	01:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
5.50	0.07	01:32	2.60	23:02	0	0	0	0	0
6.00	-0.43	01:08	-22.95	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.93	02:02	-27.54	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.43	03:50	-22.44	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-1.93	04:21	-26.67	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 08:15:00

Dauer:

0.00:31:28

Aktive Zeit:

0.00:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.66	19.89	03:01	83	34	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.29	27.42	02:11	18	22	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.80	21.61	02:47	83	55	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.25	15.03	03:59	0	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:28	0.02	0.92	05:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
12.09.2012	14.93	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
28.09.2011	12.74	04:43
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
26.10.2011	12.47	04:49
11.08.2011	12.31	04:52
Dieses Training	10.61	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

140 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:46	1.04	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2	0.00:03:38	1.26	20.78	02:53	60	18	0	0	0
3	0.00:02:31	1.00	23.93	02:30	60	42	0	0	0
4	0.00:02:45	1.00	21.82	02:45	63	6	0	0	0
5	0.00:05:49	1.00	10.31	05:49	100	4	0	0	0
6	0.00:03:56	0.26	3.89	15:25	60	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:19	0.00	0	0
2	00:32	0.00:04:36	0.24	44	0
3	00:46	0.00:12:47	1.04	50	0
4	00:59	0.00:15:36	1.99	52	0
5	00:38	0.00:23:30	4.68	23	0
6	00:44	0.00:25:51	5.05	40	0
7	00:30	0.00:28:28	5.41	65	0
∑	04:43