Run.GPS Community Server - nahe Pangbaeil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hayjy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaeil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:47	9.39	06:24	54	0	0	0	0
2.00	2.00	08:22	14.34	04:11	22	18	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	3	7	0	0	0
6.00	2.00	06:13	19.30	03:06	4	4	0	0	0
8.00	2.00	08:03	14.91	04:01	10	20	0	0	0
10.00	2.00	06:15	19.20	03:08	20	3	0	0	0
12.00	2.00	05:15	22.86	02:38	4	3	0	0	0
14.00	2.00	05:14	22.93	02:37	2	2	0	0	0
16.00	2.00	07:00	17.14	03:30	19	6	0	0	0
18.00	2.00	07:27	16.11	03:43	2	20	0	0	0
20.00	2.00	09:29	12.65	04:45	2	28	0	0	0
22.00	1.77	16:13	6.54	09:10	5	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 19:39:00

Dauer:

0.01:38:30

Aktive Zeit:

0.01:19:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.23	07:18	40	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.88	04:19	33	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.62	03:03	9	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.75	16.51	03:38	8	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.17	19.05	03:09	27	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.71	22.25	02:42	5	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.63	15.80	03:48	20	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.36	14.14	04:15	3	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.37	06:24	7	15	0	0	0
0.01:30:00	08:30	0.63	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2010	16.78	03:35
27.10.2010	16.64	03:36
30.05.2011	16.59	03:37
23.10.2010	16.39	03:40
17.10.2010	16.29	03:41
31.10.2010	16.06	03:44
19.09.2010	15.61	03:51
12.11.2010	15.45	03:53
Dieses Training	14.48	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:43	0.47	70	0
2	00:40	0.00:08:01	0.99	54	0
3	00:57	0.00:13:22	2.19	35	0
4	00:40	0.00:24:24	5.13	34	0
5	01:29	0.00:26:43	5.95	37	0
6	00:36	0.00:45:30	11.12	41	0
7	00:32	0.00:49:08	12.56	26	0
8	00:30	0.01:13:22	20.15	31	0
9	01:10	0.01:29:34	23.14	61	0
∑	07:13