Run.GPS Community Server - nahe Pangbaeil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hayjy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaeil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:03	10.86	05:32	55	6	0	0	0
2.00	2.00	09:10	13.09	04:35	21	7	0	0	0
4.00	2.00	05:38	21.30	02:49	12	11	0	0	0
6.00	2.00	05:18	22.64	02:39	5	7	0	0	0
8.00	2.00	06:29	18.51	03:14	2	16	0	0	0
10.00	2.00	06:05	19.73	03:03	19	2	0	0	0
12.00	2.00	05:41	21.11	02:50	5	3	0	0	0
14.00	2.00	05:40	21.18	02:50	0	1	0	0	0
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	42	9	0	0	0
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	0	36	0	0	0
20.00	2.00	09:13	13.02	04:37	2	30	0	0	0
22.00	1.88	11:06	10.17	05:54	12	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2010 19:43:00

Dauer:

0.01:27:26

Aktive Zeit:

0.01:15:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.90	05:30	51	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.15	12.91	04:39	25	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.66	21.95	02:44	18	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.11	03:08	6	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.40	20.40	02:56	19	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.38	20.31	02:57	36	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.32	19.93	03:01	8	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.03	05:26	13	24	0	0	0
0.01:20:00	07:26	1.12	9.07	06:37	0	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.11.2010	16.78	03:35
27.10.2010	16.64	03:36
30.05.2011	16.59	03:37
Dieses Training	16.39	03:40
17.10.2010	16.29	03:41
31.10.2010	16.06	03:44
19.09.2010	15.61	03:51
12.11.2010	15.45	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:34	0.00	0	0
2	00:50	0.00:02:39	0.34	65	0
3	00:40	0.00:04:13	0.46	66	0
4	00:42	0.00:26:08	6.12	27	0
5	00:42	0.00:57:19	16.82	28	0
6	00:31	0.01:06:40	19.85	31	0
7	00:41	0.01:07:51	20.23	30	0
∑	05:29