Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:16	21.03	02:51	53	43	0	0	0
5.00	5.00	12:49	23.41	02:34	24	57	0	0	0
10.00	5.00	12:11	24.62	02:26	39	48	0	0	0
15.00	5.00	12:05	24.83	02:25	28	39	0	0	0
20.00	5.00	11:45	25.53	02:21	38	25	0	0	0
25.00	2.05	04:37	26.69	02:15	71	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 13:01:00

Dauer:

0.01:07:45

Aktive Zeit:

0.00:47:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.35	20.09	02:59	46	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.73	22.41	02:41	8	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.46	02:27	35	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.16	24.99	02:24	28	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.10	24.61	02:26	21	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.14	24.81	02:25	28	24	0	0	0
0.01:00:00	07:45	3.49	27.04	02:13	88	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.95	02:30
28.08.2011	23.63	02:32
17.09.2011	23.59	02:33
21.05.2011	23.39	02:34
21.08.2011	23.39	02:34
20.09.2011	23.24	02:35
03.08.2012	23.14	02:36
27.05.2011	23.10	02:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:03:27	0.80	200	0
2	00:35	0.00:05:11	1.35	224	0
3	00:37	0.00:12:35	4.35	179	0
4	00:36	0.00:16:04	5.72	189	0
5	00:33	0.00:20:43	7.35	219	0
6	00:46	0.00:22:35	8.18	204	0
7	00:36	0.00:23:39	8.52	220	0
8	00:54	0.00:27:29	10.17	217	0
9	00:55	0.00:30:49	11.44	217	0
10	01:15	0.00:32:50	12.04	227	0
11	00:37	0.00:37:58	14.48	226	0
12	00:34	0.00:43:24	16.91	225	0
13	00:39	0.00:48:24	18.58	252	0
14	00:38	0.00:59:04	23.32	238	0
∑	09:51