Run.GPS Community Server - nahe Seelze (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

adamgv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Seelze (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:17	11.41	05:15	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:19	22.53	02:40	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:48	23.44	02:34	0	0	0	0	0
15.00	5.00	19:43	15.22	03:57	0	0	0	0	0
20.00	5.00	52:34	5.71	10:31	0	0	0	0	0
25.00	5.00	40:20	7.44	08:04	0	0	0	0	0
30.00	5.00	14:07	21.25	02:49	0	0	0	0	0
35.00	5.00	17:19	17.32	03:28	0	0	0	0	0
40.00	5.00	11:02	27.19	02:12	0	0	0	0	0
45.00	5.00	14:40	20.45	02:56	0	0	0	0	0
50.00	0.33	02:32	7.80	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 09:11:00

Dauer:

0.03:44:47

Aktive Zeit:

0.02:28:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.81	23.42	02:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.42	22.27	02:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.61	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.57	38:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.33	0.98	01:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.81	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.61	22.84	02:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.95	17.86	03:22	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.76	23.28	02:35	0	0	0	0	0
0.03:40:00	04:47	1.04	13.09	04:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.43	04:28
18.05.2011	13.13	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:39:02	21.64	13.11	04:35	0	0	0	0	0
2	0.02:05:45	28.69	13.69	04:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:50	0.00:00:26	0.00	0	0
2	02:13	0.00:12:06	0.56	0	0
3	19:54	0.01:18:38	21.22	0	0
4	01:08	0.01:51:49	23.44	0	0
5	01:46	0.01:54:12	23.54	0	0
6	02:10	0.02:01:00	24.92	0	0
7	02:18	0.02:03:35	24.99	0	0
8	25:50	0.02:06:37	25.12	0	0
9	00:31	0.02:43:42	29.32	0	0
10	06:41	0.03:03:01	36.66	0	0
11	00:36	0.03:36:08	48.17	0	0
12	01:01	0.03:43:51	50.32	0	0
∑	13:58