Run.GPS Community Server - nahe Langen-Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

norabde

Sportart:

Radfahren

Ort:

Langen-Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:33	20.62	02:55	55	44	0	0	0
5.00	5.00	13:09	22.81	02:38	26	56	0	0	0
10.00	5.00	13:17	22.58	02:39	27	44	0	0	0
15.00	5.00	12:06	24.79	02:25	27	33	0	0	0
20.00	5.00	12:41	23.65	02:32	51	30	0	0	0
25.00	3.22	08:19	23.23	02:35	69	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 09:39:00

Dauer:

0.01:14:06

Aktive Zeit:

0.00:57:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.18	02:58	44	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.73	02:46	11	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.78	22.66	02:39	34	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.87	23.24	02:35	18	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.97	23.82	02:31	10	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.39	26.35	02:17	42	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.80	22.81	02:38	29	23	0	0	0
0.01:10:00	04:06	1.42	20.80	02:53	63	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2011	23.95	02:30
28.08.2011	23.63	02:32
17.09.2011	23.59	02:33
21.05.2011	23.39	02:34
21.08.2011	23.39	02:34
10.09.2011	23.32	02:34
20.09.2011	23.24	02:35
03.08.2012	23.14	02:36
Dieses Training	22.85	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:56	0.27	196	0
2	00:44	0.00:18:58	6.58	206	0
3	00:39	0.00:28:26	10.26	210	0
4	00:31	0.00:37:50	13.61	234	0
5	00:35	0.00:38:31	13.98	234	0
6	00:44	0.00:50:38	18.89	245	0
7	00:39	0.00:56:29	21.69	210	0
8	00:47	0.00:57:41	22.15	216	0
9	00:46	0.01:01:07	23.31	233	0
∑	05:56