Run.GPS Community Server - nahe Udu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

300

Sportart:

Radfahren

Ort:

Udu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:36	11.28	05:19	125	63	0	0	0
5.00	5.00	30:30	9.84	06:06	1	330	0	0	0
10.00	5.00	42:10	7.11	08:26	165	93	0	0	0
15.00	5.00	09:31	31.52	01:54	268	20	0	0	0
20.00	5.00	16:32	18.15	03:18	72	73	0	0	0
25.00	2.10	16:06	7.84	07:39	184	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2011 20:19:00

Dauer:

0.02:21:26

Aktive Zeit:

0.01:31:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.70	14.09	04:16	124	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.82	8.47	07:05	0	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.91	8.74	06:52	0	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.59	7.76	07:44	70	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.56	7.69	07:48	132	6	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.38	25.15	02:23	289	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	203	70	0	0	0
0.02:20:00	01:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2010	15.35	03:55
Dieses Training	11.50	05:13
25.09.2010	10.06	05:58
14.05.2011	4.52	13:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:02:15	0.56	126	0
2	08:31	0.00:16:38	4.69	137	0
3	01:00	0.00:58:50	10.33	481	0
4	04:44	0.01:11:05	12.93	487	0
5	18:13	0.01:16:04	12.97	498	0
6	01:09	0.01:34:24	13.16	491	0
7	00:33	0.01:35:34	13.17	485	0
8	01:24	0.01:52:16	21.97	104	0
9	00:44	0.01:56:42	23.16	111	0
10	01:25	0.01:59:50	23.95	130	0
11	01:28	0.02:09:08	26.53	113	0
12	01:23	0.02:11:55	26.88	113	0
13	06:55	0.02:14:30	27.10	121	0
∑	48:35