Run.GPS Community Server - nahe Wŏnha-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wŏnha-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:13	27.07	02:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
11.00	0.87	03:35	14.50	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 17:44:00

Dauer:

0.00:54:10

Aktive Zeit:

0.00:40:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.66	19.97	03:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.32	15.81	03:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.46	17.57	03:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.77	21.23	02:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.86	22.28	02:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:10	1.03	14.83	04:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2010	17.77	03:23
04.02.2011	16.48	03:38
12.04.2011	15.62	03:50
18.08.2010	15.16	03:57
Dieses Training	13.14	04:34
04.04.2010	4.55	13:12
27.02.2010	2.61	22:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:09:58	2.98	0	0
2	00:33	0.00:13:31	3.99	0	0
3	00:47	0.00:16:41	5.02	0	0
4	00:41	0.00:20:06	6.21	0	0
5	00:35	0.00:25:22	7.20	0	0
6	00:47	0.00:27:31	7.48	0	0
7	03:35	0.00:32:14	7.92	0	0
8	00:44	0.00:37:15	8.06	0	0
9	01:03	0.00:38:45	8.24	0	0
10	01:42	0.00:47:10	10.45	0	0
∑	11:13