Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	55	0	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	1	13	0	0	0
2.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:06	11.76	05:06	5	16	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:07	14.57	04:07	12	10	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:28	17.31	03:28	12	12	0	0	0
10.00	1.00	04:17	14.01	04:17	0	0	0	0	0
11.00	0.78	04:27	10.46	05:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 16:25:00

Dauer:

0.01:02:36

Aktive Zeit:

0.00:56:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	13.01	04:37	9	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.93	04:18	11	15	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.38	16.58	03:37	12	18	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.05	12.59	04:46	14	10	0	0	0
0.01:00:00	02:36	0.45	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:50 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.06.2012	15.90	03:46
22.04.2012	15.52	03:52
13.03.2016	15.24	03:56
07.04.2012	15.21	03:57
12.06.2011	15.17	03:57
Kleine Ausfahrt NB 09.04.2007	14.41	04:10
19.04.2014	14.01	04:17
13.06.2015	13.88	04:19
Dieses Training	11.29	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:26	8.61	10.66	05:38	104	139	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	77	123	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:13:48	3.17	13.77	04:21	107	166	0	0	0