Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:09	13.11	04:35	16	12	0	0	0
2.00	2.00	08:08	14.75	04:04	17	16	0	0	0
4.00	2.00	08:06	14.81	04:03	23	26	0	0	0
6.00	2.00	07:38	15.72	03:49	11	24	0	0	0
8.00	2.00	06:47	17.69	03:24	28	26	0	0	0
10.00	2.00	09:00	13.33	04:30	18	10	0	0	0
12.00	0.14	03:39	2.34	25:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2015 18:30:00

Dauer:

0.00:52:30

Aktive Zeit:

0.00:45:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.18	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.38	16.53	03:38	7	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.21	14.58	04:07	14	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.26	03:56	17	24	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.28	15.40	03:54	13	13	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.43	17.21	03:29	5	23	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.44	17.30	03:28	33	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.21	14.49	04:08	2	26	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.87	10.39	05:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.20	14.35	04:11	9	12	0	0	0
0.00:50:00	02:30	0.00	0.00	50:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
24.08.2017	15.79	03:48
22.04.2012	15.52	03:52
25.10.2015	15.39	03:54
13.03.2016	15.24	03:56
07.04.2012	15.21	03:57
Dieses Training	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	104	0
2	00:54	0.00:35:38	9.00	87	0
3	00:45	0.00:37:05	9.35	93	0
4	00:34	0.00:41:37	10.32	112	0
5	02:00	0.00:50:30	12.14	107	0
∑	04:45