Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:27	18.60	03:14	21	34	0	0	0
2.00	2.00	06:27	18.60	03:14	29	4	0	0	0
4.00	2.00	11:00	10.91	05:30	22	34	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	26	26	0	0	0
8.00	2.00	06:19	19.00	03:10	29	32	0	0	0
10.00	2.00	08:31	14.09	04:16	26	14	0	0	0
12.00	0.37	02:03	10.86	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2016 16:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:42

Aktive Zeit:

0.00:41:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.61	19.31	03:06	22	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.62	19.45	03:05	23	19	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.87	03:21	34	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.18	11:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.22	14.60	04:07	6	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.00	03:32	20	20	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.30	15.55	03:52	27	16	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.41	16.87	03:33	17	31	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:42	0.90	14.61	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2016	16.73	03:35
23.06.2012	15.90	03:46
11.09.2016	15.86	03:47
24.08.2017	15.79	03:48
22.04.2012	15.52	03:52
25.10.2015	15.39	03:54
Dieses Training	15.24	03:56
07.04.2012	15.21	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

536

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:27	0.01	106	0
2	00:33	0.00:15:38	4.82	93	0
3	00:43	0.00:17:25	5.10	96	0
4	00:12	0.00:18:16	5.11	107	0
5	01:04	0.00:18:35	5.12	106	0
6	01:15	0.00:20:00	5.15	88	0
7	00:20	0.00:29:20	7.73	97	0
8	00:17	0.00:30:21	7.79	102	0
9	00:06	0.00:30:53	7.80	105	0
10	00:24	0.00:41:02	10.56	94	0
11	00:35	0.00:43:35	11.14	102	0
12	00:09	0.00:48:08	12.36	93	0
∑	05:45