Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:06	11.49	05:13	73	55	0	0	0
5.00	5.00	11:54	25.21	02:23	22	16	0	0	0
10.00	5.00	11:03	27.15	02:13	1	16	0	0	0
15.00	5.00	29:28	10.18	05:54	19	13	0	0	0
20.00	5.00	12:00	25.00	02:24	11	12	0	0	0
25.00	5.00	11:45	25.53	02:21	19	49	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	25	9	0	0	0
35.00	5.00	12:50	23.38	02:34	20	38	0	0	0
40.00	0.03	00:28	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2011 12:08:00

Dauer:

0.02:09:28

Aktive Zeit:

0.01:38:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.76	10.58	05:40	19	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.94	11.66	05:09	39	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.06	03:19	27	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.34	26.06	02:18	11	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.42	26.53	02:16	2	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.91	23.48	02:33	16	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.16	18:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.47	08:02	7	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.13	24.76	02:25	10	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.23	25.38	02:22	12	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.10	18.59	03:14	26	28	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.57	27.39	02:11	8	11	0	0	0
0.02:00:00	09:28	3.34	21.16	02:50	60	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
63city 17.09.2010	21.05	02:51
ChoGye guksoo 14.05.2011	20.16	02:59
22.05.2011	19.52	03:04
Dieses Training	18.55	03:14
10.10.2010	17.66	03:24
04.08.2014	16.33	03:40
22.05.2011	16.11	03:43
20.05.2013	15.71	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:09:28	40.03	18.55	03:14	199	179	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:02:50	0.00	0	0
2	00:30	0.00:16:26	2.99	36	0
3	00:35	0.00:17:57	3.41	27	0
4	01:13	0.00:21:09	3.87	16	0
5	18:11	0.00:58:51	19.40	3	0
6	02:00	0.01:44:23	30.68	19	0
∑	23:16