Run.GPS Community Server - nahe Methley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Methley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	18	9	0	0	0
1.00	1.00	07:24	8.11	07:24	16	24	0	0	0
2.00	1.00	11:56	5.03	11:56	6	10	0	0	0
3.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:08	6.57	09:08	8	12	0	0	0
6.00	1.00	13:23	4.48	13:23	14	11	0	0	0
7.00	1.00	19:43	3.04	19:43	8	8	0	0	0
8.00	1.00	04:10	14.40	04:10	5	9	0	0	0
9.00	0.27	01:20	12.36	04:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 11:53:00

Dauer:

0.01:32:32

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	28	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.30	09:32	10	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.58	07:00	7	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:32	0.61	14.46	04:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	14.52	04:08
25.05.2010	13.63	04:24
05.07.2009	13.31	04:31
21.03.2009	13.26	04:32
27.05.2010	11.59	05:10
30.05.2010	11.13	05:23
19.10.2008	10.34	05:48
27.09.2008	9.40	06:23
Dieses Training	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:37	1.00	7.86	07:38	0	0	0	0	0
2	0.00:07:19	1.00	8.19	07:20	0	0	0	0	0
3	0.00:12:02	1.02	5.08	11:49	0	0	0	0	0
4	0.00:12:01	1.00	4.99	12:01	0	0	0	0	0
5	0.00:05:50	1.00	10.28	05:50	0	0	0	0	0
6	0.00:05:47	0.61	6.31	09:31	0	0	0	0	0
7	0.00:41:54	3.65	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	-31	0
2	00:11	0.00:01:46	0.07	-33	0
3	00:12	0.00:05:09	0.62	-33	0
4	00:09	0.00:09:15	1.30	-24	0
5	00:18	0.00:11:53	1.57	-41	0
6	00:10	0.00:15:25	2.02	-33	0
7	00:45	0.00:18:02	2.28	-37	0
8	00:28	0.00:20:47	2.48	-34	0
9	00:05	0.00:25:14	2.86	-32	0
10	00:20	0.00:26:39	2.99	-30	0
11	03:28	0.00:28:36	3.22	-23	0
12	02:08	0.00:35:31	3.68	-30	0
13	00:07	0.00:39:37	4.06	-33	0
14	00:15	0.00:42:32	4.62	-33	0
15	00:10	0.00:45:11	5.03	-33	0
16	00:36	0.00:49:14	5.56	-30	0
17	00:18	0.00:50:29	5.63	-31	0
18	04:12	0.00:55:23	6.24	-30	0
19	02:29	0.01:03:56	6.85	-39	0
20	00:59	0.01:07:55	7.09	-34	0
21	00:07	0.01:09:48	7.20	-33	0
22	00:44	0.01:10:43	7.27	-27	0
23	00:37	0.01:12:45	7.43	-33	0
24	00:05	0.01:14:00	7.50	-34	0
25	01:42	0.01:14:22	7.51	-33	0
26	07:17	0.01:17:27	7.75	-30	0
27	00:22	0.01:25:39	7.88	-32	0
∑	28:48