Run.GPS Community Server - nahe Oxton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oxton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	23	1	0	0	0
1.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	1	0	0	0
2.00	1.00	01:30	40.00	01:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	6	0	0	0	0
6.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	9	0	0	0
8.00	1.00	03:33	16.90	03:33	5	7	0	0	0
9.00	0.14	03:31	2.34	25:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 20:15:00

Dauer:

0.00:47:16

Aktive Zeit:

0.00:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.91	07:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.94	23.30	02:34	2	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.75	21.02	02:51	16	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.41	16.89	03:33	2	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.17	14.02	04:17	5	8	0	0	0
0.00:45:00	02:16	0.00	0.09	58:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2010	14.52	04:08
25.05.2010	13.63	04:24
05.07.2009	13.31	04:31
21.03.2009	13.26	04:32
Dieses Training	11.59	05:10
30.05.2010	11.13	05:23
19.10.2008	10.34	05:48
27.09.2008	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:13:36	1.52	10	0
2	02:00	0.00:21:59	3.70	25	0
3	02:20	0.00:37:09	7.69	14	0
4	02:33	0.00:44:56	9.13	21	0
∑	10:38