Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	30	24	0	0	0
2.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:34	16.82	03:34	13	16	0	0	0
6.00	1.00	06:12	9.68	06:12	13	13	0	0	0
7.00	0.32	00:02	571.67	00:06	0	0	0	0	0
8.00	-0.68	04:32	-9.03	00:00	0	0	0	0	0
9.00	-1.68	02:20	-43.26	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2011 18:00:00

Dauer:

0.00:52:59

Aktive Zeit:

0.00:21:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.09	1.05	57:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.21	27:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.16	25.98	02:19	27	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.56	18.76	03:12	23	27	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.19	17:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.57	30.88	01:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:59	0.26	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2010	20.05	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
03.11.2010	18.54	03:14
04.08.2010	18.27	03:17
19.09.2010	18.04	03:20
Dieses Training	8.28	07:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:07:56	0.00	0	0
2	00:57	0.00:12:09	0.39	48	0
3	00:38	0.00:13:39	0.41	35	0
4	04:13	0.00:16:19	0.75	34	0
5	00:56	0.00:22:43	1.40	22	0
6	00:30	0.00:26:12	1.89	15	0
7	06:31	0.00:39:52	6.27	13	0
8	01:13	0.00:46:32	6.55	13	0
9	00:53	0.00:49:31	7.06	25	0
∑	19:34