Run.GPS Community Server - nahe Biemenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Dschiere

Sportart:

Radfahren

Ort:

Biemenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	8	6	0	0	0
1.00	1.00	03:15	18.46	03:15	5	5	0	0	0
2.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	8	0	0	0
4.00	1.00	03:05	19.46	03:05	9	4	0	0	0
5.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:13	18.65	03:13	1	4	0	0	0
7.00	0.27	01:07	14.39	04:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2011 17:09:00

Dauer:

0.00:23:58

Aktive Zeit:

0.00:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.52	15.58	03:51	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.66	19.71	03:03	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.61	18.17	03:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.64	19.33	03:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.66	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.56	16.80	03:34	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.66	19.84	03:01	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.61	18.37	03:16	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.56	16.87	03:33	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.65	19.53	03:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.61	18.21	03:18	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:58	0.53	16.19	03:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2011	27.06	02:13
15.03.2011	24.09	02:29
21.03.2011	23.91	02:31
02.08.2005	23.25	02:35
22.03.2011	22.84	02:38
21.03.2011	22.21	02:42
09.06.2011	22.04	02:43
23.07.2010	20.78	02:53
Dieses Training	18.19	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:28	1.00	17.31	03:28	0	0	0	0	0
2	0.00:03:15	1.01	18.59	03:14	12	14	0	0	0
3	0.00:03:08	1.01	19.29	03:07	19	5	0	0	0
4	0.00:03:32	1.00	17.01	03:32	27	0	0	0	0
5	0.00:03:05	1.00	19.46	03:05	24	9	0	0	0
6	0.00:03:14	1.01	18.80	03:11	24	6	0	0	0
7	0.00:03:14	1.01	18.65	03:13	24	6	0	0	0
8	0.00:00:32	0.18	19.96	03:00	25	0	0	0	0
9	0.00:00:27	0.04	5.29	11:21	25	2	0	0	0