Run.GPS Community Server - nahe Hemmingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:46	19.03	03:09	41	85	0	0	0
5.00	5.00	11:38	25.79	02:20	112	7	0	0	0
10.00	5.00	14:40	20.45	02:56	68	11	0	0	0
15.00	5.00	15:04	19.91	03:01	31	28	0	0	0
20.00	5.00	24:14	12.38	04:51	29	130	0	0	0
25.00	5.00	19:41	15.24	03:56	62	74	0	0	0
30.00	3.31	12:09	16.34	03:40	22	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2011 16:36:00

Dauer:

0.01:53:15

Aktive Zeit:

0.01:34:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.88	17.29	03:28	38	71	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.69	28.15	02:08	87	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.22	02:50	35	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.10	18.62	03:13	52	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.23	19.41	03:06	23	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.05	18.27	03:17	13	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.77	10.64	05:38	5	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.29	13.75	04:22	10	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.07	18.44	03:15	70	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.24	13.45	04:28	0	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.78	16.67	03:36	11	38	0	0	0
0.01:50:00	03:15	0.66	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2014	25.87	02:19
03.04.2014	24.37	02:28
24.03.2015	23.72	02:32
13.08.2012	23.48	02:33
05.08.2012	22.09	02:43
25.07.2012	21.61	02:47
27.06.2014	21.50	02:47
22.06.2014	21.08	02:51
Dieses Training	17.65	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:00:26	0.00	338	0
2	00:52	0.00:06:10	1.65	339	0
3	00:35	0.00:26:01	9.61	261	0
4	01:13	0.00:29:24	10.60	258	0
5	03:30	0.00:31:48	11.73	239	0
6	01:24	0.00:53:15	18.59	196	0
7	00:47	0.01:20:57	24.87	298	0
∑	12:55