Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	58	39	0	0	0
1.00	1.00	02:28	24.32	02:28	111	158	0	0	0
2.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:39	22.64	02:39	48	45	0	0	0
4.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	0.85	05:22	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2011 08:31:00

Dauer:

0.00:31:15

Aktive Zeit:

0.00:13:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.47	03:39	111	158	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.95	23.39	02:34	117	46	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.66	19.96	03:00	3	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:15	0.14	6.76	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
16.08.2010	18.80	03:12
04.08.2010	18.27	03:17
14.07.2010	17.64	03:24
05.06.2011	17.58	03:25
27.07.2010	17.49	03:26
24.10.2011	17.31	03:28
Dieses Training	13.14	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:09:17	0.75	45	0
2	00:33	0.00:21:26	4.59	14	0
3	00:56	0.00:26:39	6.08	18	0
4	03:10	0.00:28:04	6.42	32	0
∑	08:18