Run.GPS Community Server - nahe Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Park Leeuwenbergh (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:32	23.68	02:32	63	82	0	0	0
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:51	21.05	02:51	116	55	0	0	0
4.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:41	12.81	04:41	35	42	0	0	0
7.00	1.00	04:36	13.04	04:36	5	10	0	0	0
8.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:25	17.56	03:25	9	9	0	0	0
11.00	0.91	39:54	1.36	43:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2008 12:27:00

Dauer:

0.01:27:29

Aktive Zeit:

0.01:54:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	79	93	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.63	15.75	03:49	163	145	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.17	13.03	04:36	111	105	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.60	04:07	20	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.22	13.35	04:30	15	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

111.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar school 22.01.2009	20.05	03:00
Dieses Training	12.85	04:40
23.03.2008	11.05	05:26
04.05.2013	8.82	06:48
19.05.2013	7.07	08:29
clingendael 24.05.2009	5.05	11:52
19.09.2013	5.01	11:59
14.05.2013	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:08:06	1.15	-48	0
2	00:15	0.00:12:13	2.61	10	0
3	00:15	0.00:15:32	2.87	-1	0
4	00:06	0.00:16:20	3.11	31	0
5	00:08	0.00:18:44	3.93	-8	0
6	00:06	0.00:20:10	4.54	-44	0
7	00:14	0.00:22:05	4.97	-50	0
8	00:13	0.01:41:50	6.00	-56	0
9	00:10	0.01:43:58	6.48	-21	0
10	00:09	0.01:45:15	6.74	-49	0
11	00:54	0.01:48:36	7.63	-48	0
12	00:51	0.01:55:53	9.22	-44	0
13	00:59	0.02:05:02	11.41	-52	0
14	02:33	0.02:07:26	11.76	-5	0
∑	07:05